מכון פיזיותרפיה לטיפול בבעיות גב

אנשים צעירים פחות נוטים להתלונן על בעיות גב, אך עם השנים, מתברר שזו הולכת ונעשית לאחת התלונות הכי נפוצות שיש – חוזר התייחסות לכאבים תגרור טיפול בבעיות גב אקוטי יותר. רק מעטים טוענים שכאבי גב לא מוכרים להם אך כאשר הכאבים הולכים ומחמירים או כשהם נעשים בני לוויה קבועים, נדרש פתרון. הפתרון השמרני המוביל לכל הסוגים של כאבי גב הינו פיזיותרפיה. לעיתים, הטיפול ניתן בליווי התערבויות נוספות שיכולות לסייע במצבים נקודתיים כגון דלקות או נפיחות.

טיפול בבעיות גב בעזרת מכון פיזיותרפיה?

מכון פיזיותרפיה לכאבי גב מסייע בהחלמה מטיפולים ניתוחיים אך יעיל גם כאשר מדובר על כאבים שלא נמצא להם גורם מאוד ברור. לדוגמא, אם אתם סובלים מכאבי גב שמחריפים בעמידה, פיזיותרפיה מקצועית תוכל לשפר את המצב בצורה דרמטית. אם אתם מרגישים שכל היציבה שלכם פגומה בשל הכאבים, במכון יוכלו להעמיד לרשותכם סט רחב של תרגילי חיזוק מתאימים. פיזיותרפיה נחשבת לדרך טובה להתמודד עם פריצת דיסק, כשיש לחץ על חוליות עמוד השדרה, אם המפרקים בגב נוקשים, כואבים בעונות מעבר או במזג אוויר קר. גם במידה וישנה מעורבות עצבית לכאבים, מכוני פיזיותרפיה יכולים לסייע באמצעות תרגול, חיזוק, תנועות של סיבוב, פיתול ולחיצות בהתאם לאבחון ולצורך.

פיזיותרפיה לאחר MRI וזיהוי פריצת דיסק

הרבה מקרים של כאבי גב, בגב התחתון בדרך כלל, חולפים מאליהם אך חלקם מצריכים טיפול בבעיות גב. אך פריצת דיסק מהווה סיבה מרכזית לכאבי גב שלא משתפרים גם לאחר חלוף זמן. בעקבות פגיעה מסוג זה, שמתרחשת בשל תנועה לא נכונה, בשל התכופפות, הרמת משקל כבד מדי ומסיבות נוספות, עשויים להופיע סימפטומים לא רצויים. כך לדוגמא, הכאב עלול להקרין לגפים ולרגליים. לעיתים תחושת נימול. אבחון של הסיבה לכאבי הגב יתקבל לאחר בדיקת אורתופד ולרוב עם אישוש של צילומים או בדיקת MRI.

הסיכוי של בני שלושים או ארבעים ומעלה לסבול מפריצת דיסק או בלט דיסק גבוה למדי. בגילאים מבוגרים יותר, שני שליש מהאוכלוסייה כבר סובלים ממצב כזה. במכון פיזיותרפיה ניתן ללמד את המטופלים כיצד לשפר את היציבה, איך לחזק את שרירי הגב התומכים ואילו פעולות לבצע במכון וגם בבית, על מנת לחוש שיפור ניכר. בחלק מהמקרים ניתן להשיב את החוליות למקומן באופן מלא ובמקרים אחרים, למרות שהבלט או פריצת הדיסק לא מחלימים לגמרי, מגיעים לשיפור יכולת התפקוד ושיפור דרמטי ברמת הכאב.

עד כמה יעיל טיפול בבעיות גב בעזרת פיזיותרפיה?

חשוב להבהיר כי מכון פיזיותרפיה פועל בדרך כלל על פי שיטות מדעיות, מוכחות. מחקרים עדכניים מגלים כי 7 מכל 10 אנשים מדווחים על שיפור ממשי לאחר כמה מפגשי טיפול במכון הפיזיותרפיה. נמצא כי כאבי גב עלולים לפגוע באיכות השינה, הם עלולים להקשות על מצבים יום יומיים כגון עמידה, הליכה ובוודאי שגם פעילות ספורטיבית. כאשר הטיפול שניתן הינו מקצועי, שגרת היום יום משתפרת. השיפור שנמצא במחקר מורגש ללא קשר לגילאי המטופלים. צעירים, מבוגרים, אפילו קשישים הסובלים מבעיות גב שונות וכאבים יכולים להפיק מכך תועלת רבה.

סובלים מבעיות גב? אלה הטיפים בשבילכם

• טיפול בבעיות גב מחייב התייחסות. אם אתם סובלים מכאבי גב, אל תזניחו. פיזיותרפיה תוכל להעמיד אתכם על הרגליים מחדש, אולם כדאי להביא בחשבון טיפים נוספים.
  תזונה – הקפידו על תזונה נכונה. משקל תקין מסייע להפחית כאבי גב. משקל יתר מעלה סיכוי לכאבים ובעיות יציבה.
• התאמנו גם בבית – פיזיותרפיה לא מסתימת במכון. פעילות גופנית בשעות הפנאי טובה לגב שלכם.
• פילאטיס או יוגה יכולים להתאים כפעילות קבועה, לשיפור יציבה וכנגד בעיות גב נפוצות.

מקורות:
https://www.nhs.uk/conditions/back-pain/causes/
https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/conditions/back-pain/